De vlijtige huismus, lekker koken en bakken.
Romanesco koken doe je door de roosjes in ruim water in een gewone pan op een middelhoog vuur te koken. De roosjes moeten 8 tot 12 minuten gekookt worden, en na het koken kun je de groente kort afspoelen met koud water om het koken te stoppen. Ik laat je in het onderstaande recept zien …
Champignons bakken doe je in een koekenpan met een dikke bodem. Eerst boen je de champignons schoon met een stukje keukenpapier of met een zacht borsteltje. Nooit met water, want dan zuigen ze zich vol. Snij ze vervolgens in plakjes. Verhit een koekenpan op een hoog vuur en doe de champignons erin. Laat ze even …
Bij romaine sla bakken is het belangrijk dat de groente goed schoongemaakt wordt, en dat de kroppen met een scherp mes in de lengte doormidden gesneden worden. Daarna verhit je olijfolie in een koekenpan op een middelhoog vuur. Doe een gesnipperd teentje knoflook in de olie en leg de romaine sla met de snijkant naar …
Pompoen bakken kun je in een gewone koekenpan. Maak de pompoen schoon, verwijder zaadlijsten en pitten, en snij de pompoen in blokjes. Verhit olijfolie in een koekenpan en bak hierin de blokjes pompoen in 10 tot 15 minuten, waarbij je ze regelmatig moet omscheppen. In het onderstaande recept laat ik de soort helemaal open, maar …
Peultjes koken doe je in een grote pan met veel water, wat je op een middelhoog vuur aan de kook brengt. Als het water kookt, doe je de peultjes voorzichtig in het water; zout toevoegen hoeft niet. Kook de peultjes in 3 tot 5 minuten, en giet ze na het koken af en spoel ze …
Bruine bonen koken duurt normaal gesproken 60 tot 90 minuten, in een gewone pan met 2 liter water en de bonen op een middelhoog vuur zonder deksel. Zout toevoegen hoeft nog niet; dat doe je pas tegen het einde van de kooktijd. Giet de bonen na het koken af in een vergiet. Gedroogde bruine bonen …
Sperziebonen koken kun je het beste doen in een gewone pan. Maak de bonen schoon en was ze goed. Vul de pan met 1,5 liter water en voeg een theelepel zout toe. Breng het water aan de kook, en als het kookt voeg je de sperziebonen toe. Laat ze in 6 tot 8 minuten koken, …
Knolraap koken doe je door deze groente eerst te schillen, goed te wassen en in blokjes of in repen te snijden. Doe ze in een pan met zoveel water dat de knolraap helemaal onder water staat en voeg een halve theelepel zout toe. Breng het aan de kook op een middelhoog vuur en kook de …
Tuinbonen koken doe je bij voorkeur als de bonen enkel gedopt zijn. Dan zitten er meer voedingsstoffen in. Was de bonen en breng een liter water in een pan op een middelhoog vuur aan de kook. Doe de bonen in het water als het kookt, en kook de tuinbonen in 5 tot 10 minuten. Giet …
Schorseneren koken doe je door de groente eerst te schillen met een dunschiller of een schilmesje, in stukken van 5 tot 10 centimeter te snijden, en goed te wassen. Breng in een grote pan een ruime hoeveelheid water aan de kook op een middelhoog vuur. Zodra het kookt, voeg je de schorseneren toe. Kook de …