Red snapper bakken kun je het beste doen door olijfolie in een koekenpan te verhitten op een middelhoog vuur. Leg de red snapperfilets met de huidkant in de koekenpan en bak het in 3 tot 4 minuten. Dan omdraaien en de andere kant 2 minuten bakken. Haal de filets uit de koekenpan en laat ze kort rusten. Strooi er dan fijngehakte peterselie en wat peper over.
Ik laat je graag stap voor stap in het onderstaande recept zien hoe je red snapper kunt bakken.
Hoelang red snapper bakken?
Ingrediënten
- 4 red snapperfilets met huid, à ongeveer 180 gram per stuk
- 30 milliliter olijfolie
- 1 citroen
- 2 teentjes knoflook
- 1 bosje verse peterselie
- Zout naar smaak
- Versgemalen zwarte peper
Benodigdheden
- Grote koekenpan met dikke bodem liefst van gietijzer
- Viswijder of spatel
- Keukenpapier
- Snijplank en scherp mes
Bereiding
- Als de filets in de koelkast liggen, moet je deze 30 minuten vooraf uit de koelkast halen en op kamertemperatuur laten komen.Dep de filets goed droog met keukenpapier. Strooi een beetje zout over de huid en laat de vis daarna 10 minuten rusten.
- Verhit de olijfolie in een koekenpan en zorg dat de olie heet is, maar nog niet rookt. Leg de vis met de huid naar beneden in de koekenpan, en druk het zachtjes aan met een spatel. Bak de filets in 3 tot 4 minuten.
- Draai de vis voorzichtig om en bak de andere kant in 2 minuten. Voeg in de laatste minuut de fijngehakte knoflook toe en wat citroensap.
- Laat de vis een halve minuut rusten buiten de koekenpan.Bestrooi de filets vlak voor het opdienen met fijngehakte peterselie en wat peper.
Voedingswaarde
Notitie
Per 100 gram / milliliter
Energie: 105 kcal Koolhydraten: 0 gram Eiwit: 18,2 gram Vet: 3,6 gram (waarvan verzadigd: 0,7 gram)
Heb je dit recept al eens geprobeerd?
Laat mij weten hoe het was!
De gouden tip
De gouden tipBestrooi alleen de huidkant licht met zout en bak de vis eerst op de huid in een hete koekenpan met een klein beetje olijfolie. Druk de filet de eerste 30 seconden voorzichtig aan met een spatel, zodat de huid mooi vlak blijft en krokant wordt.
Nog een variatietip: bak de red snapper met een dun laagje fijngesneden knoflook, citroenrasp en een beetje honing die je vlak voor het omdraaien toevoegt.
Anders bereiden
Anders bereidenOven
- Haal de red snapper 15 tot 20 minuten vooraf uit de koelkast, zodat hij op kamertemperatuur kan komen.
- Dep de vis droog met keukenpapier. Verwarm ondertussen de oven voor op 180 graden.
- Leg de vis in een ovenschaal en besprenkel deze met een beetje olijfolie. Wrijf de vis in met zout, peper en eventueel wat knoflook, citroenrasp of verse kruiden zoals tijm of peterselie. Doe eventueel schijfjes citroen bovenop of in de buikholte als je een hele vis gebruikt.
- Schuif de ovenschaal in het midden van de oven en bak de red snapper in 20 tot 25 minuten gaar. Filets zijn vaak al klaar in 12 tot 15 minuten. De vis is gaar wanneer het vlees makkelijk uit elkaar valt en niet meer glazig is.
Airfryer
- Haal de red snapper 15 tot 20 minuten vooraf uit de koelkast, zodat hij op kamertemperatuur kan komen.
- Dep hem droog met keukenpapier en wrijf hem in met een klein beetje olijfolie. Voeg zout, peper en kruiden naar smaak toe.
- Verwarm de airfryer voor op 180 graden.
- Leg de red snapper in een airfryermandje, bij voorkeur op een stukje bakpapier.
- Bak de vis in 10 tot 15 minuten. Halverwege de baktijd kun je de vis eventueel voorzichtig omkeren, maar dit is niet altijd nodig. Controleer of de vis gaar is door zachtjes met een vork in het dikste deel te drukken. Valt het vlees uit elkaar en is het niet meer doorschijnend, dan is het goed.
Gebruiken in…
Gebruiken in…Gebakken red snapper wordt normaal gesproken als hoofdgerecht gebruikt, en wordt zelden in andere gerechten verwerkt als dat niet van oorsprong het gerecht is. Een mooi gerecht waarin gebakken red snapper wordt gebruikt, is een mediterrane visstoof met tomaten, olijven, kappertjes en een scheutje witte wijn.
Ook in de Aziatische keuken wordt gebakken red snapper veel gebruikt. Bijvoorbeeld in een Thaise curry met kokosmelk, citroengras, limoenblad en rode chili. Voeg de vis pas op het einde toe, zodat hij niet te gaar wordt.
Je kunt ook gebakken red snapper verwerken in een salade met gemarineerde artisjokken, geroosterde paprika en een dressing van citroen en olijfolie. Dit is natuurlijk niet een alledaagse vorm van salade.
Alternatieve vis
Alternatieve visEen van de beste alternatieven is zeebaars. Deze vis is vergelijkbaar stevig en heeft een lichtzoete smaak. Zeebaars bak je op vrijwel dezelfde manier als red snapper, liefst met de huid naar beneden.
Dorade is eveneens een uitstekend alternatief. De smaak is iets meer visachtig.
Tilapia kan als budgetvriendelijk alternatief dienen. Hoewel de smaak wat neutraler is, laat deze vis zich uitstekend kruiden en marineren.
Tot slot is heilbot een luxueus alternatief. Deze vis is vrij compact wat vlees betreft en blijft ook bij hoge temperaturen stevig.
Hoelang houdbaar?
Hoelang houdbaar?In de koelkast blijft gebakken red snapper maximaal 2 dagen goed, mits je hem meteen laat afkoelen en in een goed afsluitbaar plastic bakje bewaart. Laat hem niet langer dan 2 uur op kamertemperatuur staan.
In de vriezer kun je gebakken red snapper ongeveer 2 maanden bewaren. Laat het helemaal afkoelen, wikkel het in vershoudfolie en dan in een diepvrieszak. Bij het ontdooien langzaam in de koelkast laten ontdooien. Nooit opnieuw invriezen na ontdooien.
