De vlijtige huismus, lekker koken en bakken.
De vlijtige huismus, lekker koken en bakken.
Chiazaad koken, een goede bron voor vezels, omega 3-vetzuren en plantaardige eiwitten, en dus ideaal om de dag mee te beginnen. Steeds meer mensen eten zaden als chiazaad bij het ontbijt. Gekookt of door een gezonde smoothie. Want de dag beginnen met een goed ontbijt is het halve werk. Je hebt over de dag gezien …
Polenta koken wordt in Nederland niet al te vaak gedaan, maar wordt bij onze oosterburen wel vaak gedaan. Raar eigenlijk, want het is juist traditioneel een Italiaans gerecht. Het wordt dan ook wel liefkozend de aardappelpuree van Italië genoemd. Het wordt gemaakt van gedroogde en gemalen maïs, en je kunt het dus eigenlijk zien als …