Ga terug
Voorbereidingstijd: 15 minuten
Bereidingstijd: 45 minuten
Totale tijd: 1 uur
Porties: 4 Personen
Gang: Bijgerecht
Keuken: Internationaal
calorieën: 355
kleinst

Hoelang kikkererwten roosteren?

Kikkererwten roosteren vind ik een heerlijke snack, hoewel je geroosterde kikkererwten ook goed kunt gebruiken in een salade. Ik heb dit een tijdje geleden ontdekt als een goed alternatief voor gewone chips.

Ingrediënten
  

  • 400 gram gare kikkererwten uit blik of zelfgekookt
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 theelepel gerookt paprikapoeder
  • 1 theelepel komijnpoeder
  • 1 snuf zout
  • 1 snuf zwarte peper

Benodigdheden

  • Oven
  • Bakplaat
  • Bakpapier
  • Keukendoek of keukenpapier
  • Kom om te mengen

Bereiding
 

  1. Laat de kikkererwten goed uitlekken en spoel ze kort af. Dep ze daarna goed droog met een schone theedoek of met keukenpapier.
    Verwarm de oven voor op 200 graden en bekleed een bakplaat met bakpapier.
    Punt 1
  2. Doe de kikkererwten in een grote kom. Voeg de olijfolie toe en meng alles goed door elkaar.
    Strooi vervolgens de paprikapoeder, het komijnpoeder, het zout en de peper erbij en meng het opnieuw goed door elkaar.
    Verspreid de kikkererwten over een met bakpapier beklede bakplaat.
    Punt 2
  3. Schuif de bakplaat in de oven en rooster de kikkererwten in 35 tot 45 minuten. Schep ze halverwege de roostertijd een keer om.
    Let op dat de kikkererwten niet verbranden; let vooral de laatste 10 minuten goed op.
    Punt3

Voedingswaarde

Per 100 gram / milliliter
Energie: 355 kcal
Koolhydraten: 58,6 gram
Eiwit: 18,6 gram
Vet: 6,3 gram (waarvan verzadigd: 0,8 gram)
Dit recept is door mij persoonlijk gecontroleerd.