Zet een pan op het vuur met voldoende water. Breng het water langzaam aan de kook, maar zodra de eerste kleine belletjes verschijnen, draai je het vuur laag, zodat het water niet meer echt kookt, maar wel warm blijft.
Voeg dan de knakworsten toe, en laat ze in 5 tot 8 minuten warm worden. Nogmaals: het water mag niet koken, want dan springen de worsten open. Wanneer de knakworsten warm zijn, haal je ze uit de pan met een vork of met een tang. Laat de worsten even uitlekken.
Per: 100 gramCalorieën: 293 kcalKoolhydraten: 2,5 gramEiwit: 10,9 gramVet: 27,1 gramVerzadigd vet: 9,6 gramCholesterol: 150 mgVezels: 0 gram
Dit recept is door mij persoonlijk gecontroleerd.
