Hoe courgette op de BBQ grillen?
Courgette op de BBQ grillen doe je het best met een beetje voorbereiding. De groente snijd je in plakken of repen, daarna marineer je ze kort en leg je ze op het hete rooster. Niet te lang, niet te kort. En vooral niet vergeten om erbij te blijven staan. De barbecue moet goed heet zijn, maar zonder hoge vlammen. Houtskool is ideaal, gas kan ook prima. Als je een rooster hebt dat je kunt invetten of een grillplaat gebruikt, blijft de courgette niet plakken. Gebruik een tang en geen vork, want als je erin prikt loopt het sap eruit. De truc is om de courgette op het juiste moment te draaien. Wacht tot je duidelijke grillstrepen ziet, dan is het tijd om te keren. Doe je dat te vroeg, dan plakken ze en scheuren ze uit elkaar. Na het grillen bestrooi ik ze graag met wat grof zeezout of een kneep citroen, en laat ze even rusten voor het serveren.
Voorbereidingstijd 15 minuten min
Bereidingstijd 8 minuten min
Totale tijd 23 minuten min
Gang Groenten
Keuken Internationaal
Porties 4 Personen
calorieën 39 kcal
- Twee grote courgettes
- Drie eetlepels olijfolie
- Eén theelepel grof zeezout
- Twee tenen knoflook
- Eén eetlepel citroensap
- Een snuf versgemalen zwarte peper
- Optioneel: verse kruiden zoals tijm oregano of rozemarijn
2. Marinade maken
Pel de knoflooktenen en rasp ze fijn of pers ze uit. Meng ze met de olijfolie, citroensap, zeezout, peper en eventueel wat gehakte verse kruiden naar smaak. Giet dit mengsel over de courgetteplakken en hussel goed door zodat alles bedekt is. Laat dit minstens vijftien minuten intrekken, bij voorkeur op kamertemperatuur.
3. Grillen
Verhit de barbecue tot er een gelijkmatige hitte is zonder vlammen. Vet het rooster in met wat olie, of gebruik een grillplaat. Leg de courgetteplakken naast elkaar op het rooster. Grill ze drie tot vier minuten per kant, tot ze duidelijke grillstrepen hebben en net zacht beginnen te worden.
Haal de courgette voorzichtig van het rooster met een tang. Laat ze even rusten op een schaal. Bestrooi desgewenst met wat extra zout, wat citroensap of een extra scheutje olie voor het serveren.
Trefwoord Courgette op de BBQ