Ga terug
Klein

Hoelang zonnebloempitten roosteren?

Zonnebloempitten roosteren doe ik altijd in een gietijzeren pan, omdat de warmte die deze pan vasthoudt de pitten nog beter laat roosteren.
5 van 1 stem
Voorbereiding 10 minuten
Bereiding 3 minuten
Totale tijd 13 minuten
Gang Bijgerecht
Keuken Internationaal
Porties 1 Portie
calorieën 582 kcal

Benodigdheden

  • Een koekenpan (bij voorkeur met dikke bodem) bijvoorbeeld een gietijzeren koekenpan
  • Een houten of siliconen spatel
  • Een bord of schaal om de geroosterde pitten af te laten koelen

Ingrediënten
  

  • 100 gram zonnebloempitten ongezouten en zonder schil
  • Optioneel: een snufje zout of kruiden naar keuze

Stapsgewijze handleiding
 

1. Voorbereiding

  • Zet een droge koekenpan, dus geen olie of boter in de pan, op een middelhoog vuur.
    Punt 1

2. Roosteren

  • Spreid de zonnebloempitten gelijkmatig over de bodem van de koekenpan.
    Schep met een houten lepel de zonnebloempitten voortdurend om.
    Na ongeveer 3 tot 5 minuten beginnen de pitten lichtbruin te kleuren, en je begint het te ruiken.
  • Haal de koekenpan van het vuur en doe de zonnebloempitten op een bord om ze af te laten koelen.
    Punt 2
Trefwoord Zonnebloempitten roosteren