Ga terug
+ servings
Voorbereidingstijd: 15 minuten
Bereidingstijd: 8 minuten
Rusttijd 5 minuten
Totale tijd: 28 minuten
Porties: 4 Personen
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Nederlands
Calorieën: 186
Karbonade bakken in een goede koekenpan

Hoelang karbonade bakken?

Karbonade bakken in een koekenpan is de meest gebruikte bakmethode om een heerlijk sappige karbonade op tafel te zetten. Daarbij moet ik wel opmerken dat er natuurlijk verschillende soorten karbonades zijn, zoals schouderkarbonade, kaaskarbonade, ribkarbonade en ga zo maar door.

Ingrediënten
 

  • 4 karbonades, rib-, schouder- of haaskarbonade, naar keuze
  • 2 eetlepels roomboter
  • 1 theelepel zout
  • 1 theelepel versgemalen zwarte peper
  • 1 theelepel paprikapoeder

Benodigdheden

  • Koekenpan
  • Keukenpapier
  • Vleestang of spatel
  • Vlees- of kernthermometer (optioneel)
  • Bord om het vlees te laten rusten

Bereiding

1. Voorbereiden
  1. Haal de karbonades minimaal 30 minuten voor het bakken uit de koelkast, zodat de karbonade op kamertemperatuur kan komen.
    Dep de karbonades aan beide kanten droog met keukenpapier, en bestrooi beide kanten met zout, peper en paprikapoeder.
2. Pan verwarmen en vlees bakken
  1. Zet een koekenpan op een middelhoog vuur en laat deze goed warm worden.
    Voeg de roomboter toe en wacht tot het goed heet is en begint te bruisen.
  2. Leg de karbonades in de pan en bak ze zonder te bewegen 3 tot 4 minuten aan één kant. Draai de karbonades vervolgens om en bak de andere kant ook 3 tot 4 minuten.
    Dit is van toepassing op zowel haaskarbonade, ribkarbonade als op schouderkarbonade.
  3. Vervolgens laat je de karbonades nog even sudderen in de pan. Voor schouderkarbonade gedurende 3 tot 5 minuten, voor ribkarbonade gedurende 4 tot 6 minuten, en voor haaskarbonade gedurende 8 tot 10 minuten.
  4. Haal de karbonades uit de pan en leg ze op een bord. Dek ze losjes af met aluminiumfolie en laat ze 5 minuten rusten.
  5. Leg de karbonade na het kruiden 10 minuten op een omgekeerd schoteltje of klein roostertje in plaats van plat op een bord. Daardoor kan het zout intrekken zonder dat de onderkant in het vrijgekomen vocht blijft liggen.
    Dep de karbonade daarna nog een keer droog voordat hij de koekenpan in gaat.
    Zo krijgt het vlees sneller contact met de hete boter of olie, waardoor je een mooiere korst krijgt zonder dat de karbonade te lang hoeft te bakken.

Voedingswaarde

Per: 100 gramCalorieën: 186 kcalKoolhydraten: 0 gramEiwit: 19,1 gramVet: 12,2 gramVerzadigd vet: 4,7 gramCholesterol: 65 mgZout: 0,2  gramVezels: 0 gram
Dit recept is door mij persoonlijk gecontroleerd.

Heb je dit recept al eens geprobeerd?

Laat mij weten hoe het was!