Ga terug
+ servings
Voorbereidingstijd: 30 minuten
Bereidingstijd: 5 minuten
Totale tijd: 35 minuten
Porties: 4 Personen
Gang: Bijgerecht
Keuken: Nederlands
Calorieën: 90
Garnalen koken, maar dat kan pas als ze gepeld zijn, aldus Wilhelmus Hengstmengel

Hoelang garnalen koken?

Garnalen koken doe ik in een gewone pan, maar je kunt er ook een speciale pan voor kopen. Dat is weliswaar wat duurder, maar deze pannen zijn er wel ideaal voor.

Ingrediënten
 

  • 400 gram rauwe gepelde garnalen of met schaal
  • 1 liter water
  • 10 gram zeezout
  • 3 tenen knoflook, geplet
  • 2 laurierbladeren
  • 10 peperkorrels
  • 1 citroen, in schijven
  • verse dille of peterselie (optioneel)

Benodigdheden

  • Grote pan met deksel
  • Schuimspaan
  • Vergiet
  • Snijplank en mes
  • eventueel kom voor marineren

Bereiding

1. Koken
  1. Vul een grote pan met ongeveer 1 liter water en voeg het zeezout toe. Doe er ook de knoflook, de laurierbladeren, de peperkorrels en de schijven citroen bij.
    Breng dit aan de kook op een middelhoog vuur.
  2. Als het water kookt, laat je het nog 1 minuut hard koken. Daarna voeg je de garnalen toe. Zorg dat ze onder water liggen en zet het vuur hoog, zodat het water snel weer aan de kook komt.
  3. Zodra het water opnieuw kookt, kook je de garnalen 2 tot 3 minuten. Je ziet gedurende dit koken dat de garnalen iets beginnen te krullen en hun kleur verandert in oranjeachtig roze.
    Gebruik een schuimspaan om de garnalen uit de pan te halen en laat ze kort uitlekken in een vergiet.
    Punt 1

Voedingswaarde

Per: 100gramCalorieën: 90 kcalKoolhydraten: 0 gramEiwit: 18 gramVet: 2 gramVerzadigd vet: 0,5 gramCholesterol: 240 mgZout: 1,7  gramVezels: 0 gram
Dit recept is door mij persoonlijk gecontroleerd.

Heb je dit recept al eens geprobeerd?

Laat mij weten hoe het was!