Ingrediënten
Benodigdheden
Bereiding
1. Voorbereiden
- Haal de chipolataworstjes ongeveer 10 minuten voor het bakken uit de koelkast, zodat ze op kamertemperatuur kunnen komen.

2. Verhit de pan en bakken
- Zet een koekenpan op een middelhoog vuur en voeg een eetlepel zonnebloemolie of een eetlepel roomboter toe.
- Leg meteen de chipolataworstjes in de pan, zonder dat de pan al warm is. Bak de worstjes in 10 tot 12 minuten en draai ze regelmatig om met een tang of met een spatel, zodat alle kanten bruin worden.
- Snij na de baktijd eventueel een worstje doormidden om te controleren of het van binnen gaar is. Het vlees moet stevig en niet meer roze zijn.
- Haal de worstjes uit de pan en laat ze een minuut rusten.

Voedingswaarde
Per 100 gram / milliliter
Energie: 230 kcal Koolhydraten: 1,2 gram Eiwit: 18 gram Vet: 17 gram (waarvan verzadigd: 7,3 gram)
