Ga terug
+ servings
Voorbereidingstijd: 15 minuten
Bereidingstijd: 10 minuten
Totale tijd: 25 minuten
Porties: 4 Personen
Gang: Bijgerecht
Keuken: Internationaal
Calorieën: 574
Cashewnoten roosteren in een koekenpan, geen olie of boter

Hoelang cashewnoten roosteren?

Cashewnoten roosteren doe ik normaal gesproken altijd in een koekenpan met dikke bodem, in ongeveer 8 tot 10 minuten op een middelhoog vuur.

Ingrediënten
 

  • 200 gram ongebrande en ongezouten cashewnoten
  • Zout naar smaak of andere kruiden zoals kerriepoeder, komijnpoeder of paprikapoeder

Benodigdheden

  • Koekenpan (liefst met dikke bodem)
  • Houten lepel of spatel
  • Kom of bord om de noten op te laten afkoelen
  • Eventueel een schone theedoek om olie te deppen (indien gebruikt)

Bereiding

1. Roosteren
  1. Zet een droge koekenpan, dus zonder boter of olie, op een middelhoog vuur. Doe meteen de noten in de koekenpan, dus als de pan nog koud is.
  2. Roer de noten met een houten lepel of schud de pan regelmatig door. Na een paar minuten beginnen ze licht te verkleuren.
    Na 7 tot 8 minuten zie je dat ze echt mooi goudbruin worden en ruik je de typische geur.
  3. Als ze rondom egaal goudbruin zijn, haal je de koekenpan meteen van het vuur.
    Leg de noten op een bord om af te koelen.
    Punt 1

Voedingswaarde

Per: 100 gramCalorieën: 574 kcalKoolhydraten: 32,7 gramEiwit: 15,3 gramVet: 46,4 gramVerzadigd vet: 9,2 gramCholesterol: 0 mgVezels: 3 gramSuiker: 5 gram
Dit recept is door mij persoonlijk gecontroleerd.

Heb je dit recept al eens geprobeerd?

Laat mij weten hoe het was!