Ga terug
Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 8 minuten
Rusttijd 5 minuten
Totale tijd 28 minuten
Porties: 4 Personen
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Internationaal
calorieën: 127
klein

Hoelang biefstuk bakken?

Biefstuk bakken is eigenlijk helemaal niet moeilijk, maar de baktijd hangt af van hoe je het vlees wilt hebben: rood, medium of doorbakken. En de biefstuk moet niet te dik zijn; ongeveer 2 centimeter is het beste.

Ingrediënten
  

  • 4 biefstukken van elk ongeveer 150 tot 200 gram
  • 2 eetlepels zonnebloemolie of arachideolie
  • klontje roomboter van ongeveer 30 gram
  • Versgemalen zwarte peper
  • Grof zeezout

Benodigdheden

  • Koekenpan met dikke bodem Het liefst een gietijzeren
  • Vleestang en spatel
  • Keukenpapier
  • Aluminiumfolie

Bereiding
 

1. Voorbereiden
  1. Haal de biefstukken minstens 30 minuten voor het bakken uit de koelkast, zodat ze op kamertemperatuur kunnen komen.
    Dep ze aan beide kanten goed droog met keukenpapier.
    Punt 1
2. Bakken
  1. Zet een koekenpan met een dikke bodem op een middelhoog tot hoog vuur.
    Voeg de olie toe zodra de pan goed heet is, en wacht totdat de olie begint te glanzen. T
  2. Leg de biefstukken voorzichtig in de koekenpan en druk ze even aan met een spatel. Laat ze verder met rust en blijf ervan af. Na 1 tot 5 minuten, afhankelijk van hoe je de biefstuk wilt, draai je ze om met een vleestang.
    Voeg na het omdraaien een klontje roomboter toe, en schep met een lepel de gesmolten boter steeds over de bovenkant van de biefstuk.
    De andere kant bak je ook in 1 tot 5 minuten
  3. De baktijd hangt dus af van hoe je het vlees wilt hebben:
    Rood (Rare): 1 tot 2 minuten per kant, dus 2 tot 4 minuten totale baktijd.
    Rosé (Medium): 2 tot 3 minuten per kant, dus 4 tot 6 minuten totale baktijd.
    Doorbakken (Well-done): 3 tot 5 minuten per kant, dus 6 tot 8 minuten totale baktijd.
  4. Haal de biefstukken uit de koekenpan en leg ze op een bord. Dek ze losjes af met aluminiumfolie en laat ze 3 tot 5 minuten rusten. Bestrooi ze daarna met peper en zout naar smaak.
    Punt 2