Ingrediënten
Benodigdheden
Bereiding
1. Beslag maken
- Doe het boekweitmeel en zout in een kom. Voeg beetje bij beetje het water toe terwijl je blijft roeren met een garde. Als het beslag glad is, kun je een ei toevoegen. Wel weer goed doorroeren. Dek de kom af en laat het beslag minstens 2 uur rusten op kamertemperatuur.
2. De pan verhitten en bakken
- Verhit een beetje boter in een grote koekenpan op een middelhoog vuur. Roer het beslag nog eens goed door en schep met een pollepel wat beslag in de pan. Kantel de pan zodat het beslag zich gelijkmatig verspreidt. Bak de galette in ongeveer 2 minuten tot hij lichtbruin is aan de onderkant.
- Draai de galette voorzichtig om. Breek een ei in het midden, leg er een plak ham bij en strooi er wat kaas over. Vouw de randen een beetje naar binnen, zodat je een vierkant krijgt en de vulling in het midden zichtbaar blijft. Laat de galette nog een paar minuten bakken tot het eiwit gestold is en de kaas gesmolten is.
Voedingswaarde
Per 100 gram / milliliter
Energie: 512 kcal Koolhydraten: 65 gram Eiwit: 6 gram Vet: 25 gram (waarvan verzadigd: 17 gram)