Ga terug
Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 4 minuten
Totale tijd 19 minuten
Porties: 4 Personen
Gang: Bijgerecht
Keuken: Oostenrijk
calorieën: 300

Hoe bauerntoast maken?

5 van 1 stem
Bauerntoast maken is iets wat ik pas geleerd heb in Tirol, waar ik nu bijna 20 jaar woonachtig ben. Het is een recept dat je misschien al eens op een alm hebt gegeten, want daar wordt vaak een simpele keuken gehanteerd, en dat is vaak enorm lekker.
Je kunt het gerecht meteen ruiken als het klaargemaakt wordt: gebakken spek, uien en vers brood uit de oven. En dat is precies het soort middagmaal dat je zoekt tijdens een dagje wandelen of langlaufen door de bergen.

Ingrediënten
  

  • 4 dikke plakken stevig boerenbrood
  • 8 plakken bacon of Tiroler spek in plakken
  • 2 uien
  • 4 eieren
  • 8 plakken kaas bijvoorbeeld bergkaas of Emmentaler
  • 2 eetlepels roomboter

Benodigdheden

  • Koekenpan
  • ovenschaal of bakplaat
  • Snijplank en mes
  • Spatel
  • Eventueel aluminiumfolie
  • Oven

Bereiding
 

  1. De oven voor verwarmen op 175 graden.
  2. Maak de uien schoon en snij ze in dunne halve ringen.
    Verhit de boter in een koekenpan en fruit de uien daarin op een middelhoog vuur tot ze glazig zijn. Haal ze dan uit de pan en zet ze even apart.
  3. Bak in dezelfde pan de bacon of het Tiroler spek knapperig. Leg het spek ook even apart.
  4. Kook de eieren hard in een pan; dit duurt 8 tot 10 minuten. Koel ze meteen af door de eieren in koud water te leggen.
    Pel vervolgens de eieren en snij de eieren in plakjes.
  5. Leg de plakken brood op een bakplaat. Leg op iedere boterham 2 plakken bacon of Tiroler spek, en leg de uien daarover.
    Leg daar weer de plakjes ei op, en eindig met 2 plakken kaas.
  6. Schuif de bakplaat in de oven en bak het brood in 5 tot 8 minuten,
    Punt 1

Voedingswaarde

Per 100 gram / milliliter
Energie: 300 kcal
Koolhydraten: 30 gram
Eiwit: 15 gram
Vet: 16 gram (waarvan verzadigd: 7 gram)